Efektifitas Yoga dan Hipnoterapi terhadap Tekanan Darah pada Wanita Usia Subur (WUS) Penderita Hipertensi

Erni Juniartati; Niya Fittarsih; Ernawati Ernawati

doi:10.22146/jkesvo.80055

Efektifitas Yoga dan Hipnoterapi terhadap Tekanan Darah pada Wanita Usia Subur (WUS) Penderita Hipertensi

https://doi.org/10.22146/jkesvo.80055

Erni Juniartati^(1*), Niya Fittarsih⁽²⁾, Ernawati Ernawati⁽³⁾

(1) Jurusan Keperawatan Singkawang, Poltekkes Kemenkes Pontianak
(2) Jurusan Keperawatan Singkawang, Poltekkes Kemenkes Pontianak
(3) Jurusan Keperawatan Singkawang, Poltekkes Kemenkes Pontianak
(*) Corresponding Author

Abstract

Latar Belakang: Hipertensi seringkali dikenal dengan “The Silent Killer” karena sering tanpa keluhan, serta mampu menyebabkan kematian. Hipertensi dengan tidak adanya penanganan mampu mendatangkan kerusakan target organ dan komplikasi. Salah satu penanganan untuk penderita hipertensi yaitu dengan terapi yoga dan hipnoterapi.

Tujuan: Memberikan penjelasan akan dampak yang diberikan oleh yoga dan hipnoterapi terhadap tekanan darah untuk penderita hipertensi grade I.

Metode: Riset ini menggunakan eksperimen semu/quasi eksperimental dengan rancangan pretest and posttest with control group. Ada dua kelompok yang dipilih dengan non-random yakni kelompok kontrol serta kelompok intervensi. Sampel berjumlah 32 orang penderita hipertensi kategori prahipertensi dan hipertensi ringan.

Hasil: Uji statistik menunjukkan tekanan darah sistolik dan diastolic mengalami pengurangan yang lebih besar di kelompok intervensi jika dibandingkan dengan kelompok kontrol (berturut-turut 19,75±6,485 vs 14,00±8,326 dan 16,75 mmHg vs 12,50 mmHg).

Kesimpulan: Latihan yoga dan hipnoterapi efektif dalam melakukan penurunan pada tekanan darah sistolik jug diastolik.

Keywords

Yoga; Hipnoterapi; Wanita Usia Subur (WUS); Tekanan Darah; Hipertensi

Full Text:

PDF

References

Andarwulan, S. (2021) ‘Hubungan Terapi Senam Yoga terhadap Hipertensi pada Lansia’, Jurnal Kebidanan Harapan Ibu Pekalongan, 8(2), pp. 107–113. Available at: https://doi.org/10.37402/jurbidhip.vol8.iss2.112.

Hidayati, L., Nidlom, H., Keperawatan, S. and Kadiri, U. (2020) ‘Ektifitas Hipnoterapi Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Yang Mengalami Hipertensi’, Journal of Holistic and Traditional Medicine, 4(04), pp. 411–417.

Irma Febita and Fitriana, V. (2019) ‘Penerapan Hipnoterapi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi’, Jurnal Profesi Keperawatan (JPK), 6(2).

Kastubi, K., Minarti, M. and Saudah, N. (2017) ‘Hypnotherapy Decreases Stress in Elderly Hypertension’, International Journal Of Nursing And Midwifery Science (IJNMS), 1(1), pp. 1–10. Available at: https://doi.org/10.29082/IJNMS/2017/Vol1/Iss1/8.

Nuraini, B. (2015) ‘Risk Factors of Hypertension’, J Majority, 4(5), pp. 10–19.

Nurprasetyo, A., Ruhyana, R. and Widaryati, W. (2016) ‘Hipnoterapi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi Di Dusun Gamping Lor Ambarketawang Gamping Sleman Yogyakarta’, Naskah Publikasi :Univeritas Aisyiyah Yogyakarta, p. 14.

Pujiastuti, R.S.E., Sawab, S. and Afiyati, S.Z. (2019) ‘Pengaruh Terapi Yoga Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi’, Jurnal Perawat Indonesia, 3(1), pp. 36–47. Available at: https://doi.org/10.32584/jpi.v3i1.181.

Pujiati, E. and Heriyanti (2022) ‘Pengaruh Hipnoterapi Terhadap Penurunan Tingkat Ansietas Dan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Ngemplak Kecamatan Undaan Kabupaten Kudus’, Jurnal Keperawatan dan Kesehatan Masyarakat Cendekia Utama, 11(1), pp. 77–88.

Rahimić Ćatić, A. et al. (2013) ‘Age, gender and hypertension as major risk factors in development of subclinical atherosclerosis’, Journal of Health Sciences, 3(1), pp. 26–29. Available at: https://doi.org/10.17532/jhsci.2013.24.

Rama, T.A. and Napri, M. (2015) ‘Hypnotherapy to Reduce Post-Stroke Muscle Tension in Indonesia’, Journal of PPI-UKM, 2(2), pp. 53–56.

Sarumaha, E.K. and Diana, V.E. (2018) ‘Faktor Risiko Kejadian Hipertensi Pada Usia Dewasa Muda di UPTD Puskesmas Perawatan Plus Teluk Dalam Kabupaten Nias Selatan’, Jurnal Kesehatan Global, 1(2), pp. 70–77. Available at: https://doi.org/10.33085/jkg.v1i2.3914.

Setiawan, Toni., Kusumaningratri, R. (2017) Hipnotis dan Hipnoterapi. 2nd edn. Sleman: Penerbit Garasi.

Suhartiningsih, S. and Yudhawati, D.D. (2021) ‘Efektifitas Senam Yoga Terhadap Perubahan Tingkat Depresi dengan Lansia Penderita Hipertensi’, Jurnal Keperawatan Jiwa (JKJ), 9(3), pp. 693–702.

Sutrisno, Rahmawati and Haryanto (2017) ‘Pengaruh Hipnoterapi Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Penawangan II Kabupaten Grobogan’, The Shine Cahaya Dunia Ners, 1(1), pp. 1–10.

Sya’diyah, H. et al. (2017) ‘Implementasi Senam Yoga Terhadap Peningkatan Kadar Spo 2 Pada Lansia Dengan Hipertensi Derajat I di Griya Werdha Jambangan Surabaya’, Prosding Seminar Nasional Hasil Penelitian Dan pengabdian Masyarakat Seri Ke 1, pp. 331–339.

Wahyu Werdani, Y.D. (2014) ‘Pengaruh Yoga Asanas Terhadap Skor Ankle-Brachial Index Dan Intensitas Intermittent Claudication Pada Pasien Peripheral Arterial Disease’, Jurnal Ners Lentera, 2(1), pp. 30–38.

Winarno, E. (2011) ‘Efek hipnosis terhadap penurunan tekanan darah pasien hipertensi primer di RSU Banyumas’, Universitas Indonesia [Preprint].

Yanti, L.C. (2022) ‘Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kadar Endorphin Plasma dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III’, Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 11(1), pp. 75–81. Available at: https://doi.org/10.35816/jiskh.v11i1.704.

Yasa, I.D.G.D., Azis, A. and Widastra, I.M. (2017) ‘Penerapan Hatha Yoga Dapat Menurunkan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi’, Community of Publishing in Nursing (COPING), 5(19–25).

DOI: https://doi.org/10.22146/jkesvo.80055